Взаимоотношенията са най-важните критерии за добро функциониране.

И травмите, и лечението се раждат във взаимоотношение. То е източникът на трудностите ни и тяхното решение.

Психотерапията има за основна дейност лечение на психичното функциониране. А то се създава във взаимоотношение. Затова може да се каже, че психотерапията се занимава с взаимоотношенията. С нас самите, със значимите други и със света, който ни заобикаля. Чрез психотерапевтична работа хората успяват да се свържат по-добре със себе си, с близките си и това им създава основа за по-добро свързване със света – това, което наричаме успех, удовлетворение и съзидание. Тогава има мотивация, енергия и смисъл в живота.

Моите услуги

Какво представлява психотерапията и имам ли нужда от нея?

Психотерапията е практическата страна на психологията, в която човек може да дефинира и да промени непродуктивни поведенчески модели и да подобри функционирането си. Да промени задвижването си в света и свързването си с другите. Психотерапията е път към себепознание, чрез който човек може да разбере по-добре себе си и света си и да постави по-здрави основи за функционирането си. С които да вижда какви са отговорностите му, къде са изборите му и как тези два основни житейски конструкта са свързани с това, което му се случва. Подпомага хората да имат активна роля в живота си и да усещат по-голямо удовлетворение в него.

Психотерапията работи най-вече с междуличностните отношения, мотивацията, търсенето и намирането на личен смисъл и цялостното психо-физиологично здраве. Когато бързите решения, съветите и добрите практики не работят и няма видима причина за това, тогава психотерапията помага на хората да намерят корена на своите трудности и да ги променят. Психотерапията е преживелищен метод, който работи чрез езика (речта), тялото и поведението – основните инструменти, с които общуваме и се свързваме.

Коя съм аз?

Казвам се Биляна Котева и съм магистър по Детско-юношеска психология и интегративен психотерапевт. Работя основно с двойки и семейства за подобряване на отношенията и разбирането помежду им.

Моята професионална работа е да изследвам взаимоотношенията и да помагам на хората да ги подобряват. Защото това променя живота им. Свързването е задвижващият механизъм, който въвлича един човек в света и в живота. А това става чрез другите. Хората сме социални същества и когато механизмът ни за свързване е покосен, тогава няма как да има добра адаптация, интеграция и функциониране.

Основната ми дейност е съсредоточена във връзките. Най-вече партньорските. Или в липсата им. Защото тази липса е значима празнина, която има своето осезаемо отражение върху личността и функционирането на всеки човек. След това идват връзките с децата ни. Връзките с близките ни. И връзките с приятелите и социалния, професионален кръг.

С какво мога да Ви помогна

Предлагам индивидуална и семейна терапия, консултиране на деца и родители, работа при тревожни и психосоматични състояния, групова терапия и обучителни семинари.

Семейна терапия за двойки

Подпомагам партньорите да преодоляват конфликти и да изграждат по-сигурна връзка.

Научи повече

Психологическо консултиране на деца и семейства

Работя със семейството като най-ценен ресурс за развитието на детето.

Научи повече

Индивидуална терапия

Подкрепям личния път при тревожност, житейски промени и загуби.

Научи повече

Психосоматични симптоми при деца и възрастни

Помагам при състояния, които свързват тялото и психиката.

Научи повече

Групова терапия

Груповият процес е мощен двигател за осъзнавания, споделен опит и подкрепа.

Научи повече

Лекции и обучителни семинари

Споделям знанията си и опита си за отношенията, родителството и емоционалната интелигентност.

Научи повече

Кога има смисъл да се обърнете към психотерапевт за помощ?

Когато преминавате през сложни и/или тежки житейски етапи и имате нужда от подкрепа.
Когато имате трудности в междуличностните отношения с партньорите, приятелите или децата си.
Тогава, когато не откривате причина за своите психически (например тревожност, хипохондрия, гневни изблици, неудовлетвореност, ревност, завист, апатия) или физически (например хронична умора, медицински необясними симптоми, хронични физически заболявания и сложна адаптация към тях) неразположения и имате нужда от яснота и посока.
Когато нямате мотивация и смисъл в живота си и търсите изход от проблеми или затруднения, които изглеждат неразрешими.
Когато се борите с някои от най-често срещаните психо-соматични симптоми, свързани с хронична умора, наднормено или поднормено тегло, необясними или неразрешими медицински състояния и физиологични реакции на стрес и тревога.
Когато сте в плен на различни деструктивни стратегии за оцеляване като зависимости и различни форми на себенараняване - физическо, емоционално, социално.
Когато имате трудности във функционирането и изпълняването на основните дейности, свързани с изграждането на важни и значими взаимоотношения и работа, която да осигурява препитание и удовлетворение.

С какви затруднения работя?

Най-често към мен се обръщат родители за затруднения с поведението, храненето, навиците, здравето (когато медицината не дава задоволителни решения и отговори), развитието и обучението на децата си.

Работя интензивно и с двойки (с или без деца), във връзка с конфликти и неразбирателства помежду им. Когато има житейски кризи, през които семействата преминават или за наранявания на връзката, свързани с изневери, емоционално отсъствие, зависимости и т.н., от страна на партньорите.

Работя индивидуално с хора, които имат трудности с намирането на партньори и/или с поддържането на партньорски отношения. Също така, работя с хора, преживели загуба или намиращи се в трудна житейска ситуация. Помагам в случаи, свързани с тревожности, натрапливости (ОКР), психосоматични състояния и трудности в справянето и мотивацията за основните дейности: работа, семейство, социално обкръжение. В моята работа често помагам на хората да намират какво стои зад различни „запушващи“ самоопределения като мързел, лоша самооценка и липса на воля за промяна.